モンパチことMONGOL800高里悟ブランドTetrapots（テトラポッツ）。釣り日記はもちろん、ストリートとフィッシングフィールドに向けたいろんなアイテムを沖縄から発信していきます。
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2009年08月28日

久しぶりに♪

こんばんわ！高嶺ですニコ

今日は！久しぶりに！！！
『高嶺の３０分クッキング♪』を紹介。食事

・マカロニをゆでる。
・たまねぎ、エビ、マッシュルームをバターで炒め、ホワイトソース（レトルト）と牛乳をまぜる。
・とろ～りしてきたら塩、こしょうで味をととのえる。
・耐熱皿にソースを少し敷き、マカロニを入れる。上にソースと具をたっぷりかけ、粉チーズ・パン粉を振りかける。
・オーブンに入れ、２００度で焦げ目がつくまで焼いたら・・・

出来上がりぃ～～～！！！
久しぶりに♪

マカロニグラタン食事
美味しいっすよ♪赤
チャレンジしてみてねキラキラ　

では、またねぇ～パー


タグ ：テトラポッツ料理沖縄


Posted by Tetrapots at 20:43│Comments(9)
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この記事へのコメント
美味しそう(^-^)

粉チーズにプラスパン粉もかけるんですね。
パン粉はかけたことないです。

次作る時はかけてみます。
Posted by もぐら at 2009年08月28日 20:46
グラタン　おいしそう！
Posted by まっきー at 2009年08月28日 20:47
美味しそーうｸﾞﾗﾀﾝが美味しい季節になってきますからね♪♪って言っても沖縄はまだまだ夏ですよね!!
こっちは夜が涼しくなって鈴虫だかｺｵﾛｷﾞだかがいっぱい鳴いてますよー
Posted by めぐち☆ at 2009年08月28日 20:56
さっき、イタリアン食べて帰ってきたのに、食べたくなりましたーー。
ん、もう、高嶺さんったらー！！！
Posted by ようはっぱ at 2009年08月28日 22:31
高嶺さん料理上手ですね!!
高嶺さんって魚さばいてる
イメージしかありませんてした（笑）
Posted by みっち at 2009年08月28日 22:51
魚さばけて、料理もできるなんて完璧な男性じゃないですかΣ(゜д゜；)


『そういう人に私はなりたい』
Posted by 亮介 at 2009年08月28日 23:16
今度たこ焼きグラタンもオススメです
冷凍たこ焼きにホワイトソース、あとチーズと普通のソースかけて焼くと美味しいです
Posted by ゆく at 2009年08月28日 23:34
朝から何も食べてないのでお腹が空いてきました(爆)
Posted by ｽﾄﾗﾄ兄弟 at 2009年08月29日 13:59
おいしそー
お腹減っとる時にこの画像はﾀﾞﾒだー
料理出来る男性ｽﾃｷです
Posted by きみえ at 2009年08月30日 01:18
 
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